No começo de minha carreira como massoterapeuta, eu li o livro Mais Raro do Raro por Diane Ackerman, uma coleção notável de ensaios sobre espécies em perigo. Eu fui gopeado pela descrição da Senhora Ackerman sobre vôo do albatroz, um pássaro no qual geralmente pensam ser desajeitado e não singular. O que ficou na minha cabeça era a idéia que um albatroz, suspendido entre terra e céu, acha um equilíbrio dentro de um ambiente que muda constantemente - um equilíbrio dinâmico com as forças de natureza que permite que ascenda ao conservar é energia sobre distâncias longas.

Nós vivemos num ambiente que muda constantemente - tensão no trabalho, tensão em casa, atividade/inatividade, acabamos por sustentar esses problemas nos nossos ombros. Frequemente os nossos corpos são pegos no fluxo aguentando a dor crônica, dor aguda, lesões de uso excessivo e lesões traumáticas. À luz desta situação, uma meta vantajosa talvez seja achar um equilíbrio dinâmico que permita o nosso funcionamentro eficaz e de forma indolor que isso ascenda por nossas vidas diárias.

Eu acredito que fazer massagens regularmente em combinação com um estilo de vida saudável pode facilitar esse processo de duas formas: fornecendo uma consciência de se próprio e canalizando para fora problemas que podem surgir em conseqüência daquelas variáveis. Primeiro, e principal, a massagem pode introduzir nós ao nosso corpo. Fornece uma consciência que pode nos ajudar eficazmente administrando as vicissitudes físicas de nossa vida cotidiana; que, em volta, pode ajudar apoio os componentes emotivos e espirituais de nossa existência. Esta consciência pode relacionar a como o nosso corpo é afetado pelas tensões colocadas em ele. Ele também pode pertencer a nosso sentido de espaço e como nós movemos dentro de ele.

Quantas vezes nós dissemos durante uma massagem, "Olha, eu não sabia que eu estava doendo aí até que você tocou-o". A nossa mente consciente não presta atenção a tudo imediatamente, tende a dar prioridade bloqueando as dores menores e outras dores para focar em coisas mais importantes. Nós freqüentemente não sentimo-nos dores musculares até quando isso alcança um estágio muito elevado, quando nós "travamos as nossas costas" e não podemos sair da cama por uma semana. Somente saber que certas áreas no nosso corpo são sensíveis, dá-nos a capacidade de criar estratégias e trabalhar com essas áreas antes que eles tornem-se fracas.

O outro aspecto destes truques da consciência está na capacidade de sabermos onde o nosso corpo está no espaço e como talvez possamos encontrar um lugar melhor para colocá-lo. Por exemplo, uma vez sabendo como um corpo relaxado se sente, nós podemos perceber quando o nosso corpo torna-se menos relaxado, identificar o stress, e fazer ajustes, se possível para voltar ao equilíbrio. Se ajustes imediatos não são possíveis, nós, ao menos, sabemos onde nós gostaríamos de retornar.

Um exemplo mais prático talvez se relacione aos nossos ombros. Uma vez que nós sabemos como é ter os nossos ombros pendurado confortavelmente em topo do nossas costas, como eles devem estar, nós somos conseguimos reconhecer quando eles começam a aproximar-se em direção às nossas orelhas durante tempo de computador, viagem, exercício, ou colocar as crianças para dormir. Se nós podemos reconhecer essa tensão, nós podemos, então, permitir que esses músculos relaxem. É algo que nós podemos fazer sempre que nós começamos a sentir o começo da tensão. Desta maneira que nós podemos tomar um papel ativo em prevenir tensão crônica que pode levar a lesão ou outros tipos de dor.

A consciência é o primeiro passo em direção a um corpo saudável. Uma vez que nós sabemos o que acontece em no nosso corpo, nós podemos gerenciá-lo. Eu acredito que o papel do massoterapeuta é escutar o quais as necessidades de cada pessoa e especializar-se no trabalho para resolver o que ela necessita. Algumas pessoas podem necessitar de algo muito profundo, de um trabalho intenso nas áreas que elas se queixam, enquanto outras pessoas somente devem relaxar e soltar tensão. A mesma pessoa terá necessidades diferentes em dias diferentes. A chave para um relacionamento terapêutico bem-sucedido é para ambos os lados -- massoterapeuta e cliente -- escutar e se comunicar. Juntos eles podem decidir em tratamento adequado; eles podem desenvolver estratégias para o tempo e massagens adequadas; e eles podem determinar o padrão mais eficaz de freqüência para isso.

Como nossa cultura continua a manter, inclusive calebrar, um ambiente de alto-tensão onde descanso é a exceção não a regra, torna-se cada vez mais crítico para nós encontramos maneiras de criar um equilíbrio dinâmico entre estas forças que potencialmente podia arrastar nos para baixo. Achar uma maneira de andar do vento, como o albatroz, e conservar nossa energia ao mesmo tempo só nos ajudará.